Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, καθώς είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ψάρια, όπως υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “BMC Medicine”.
Τα ευρήματα που προκύπτουν από την έρευνα, αναφέρουν ότι άτομα που παρουσιάζουν μεγαλύτερη τήρηση της μεσογειακής διατροφής, διατρέχουν εώς και 23% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, σε σχέση με όσους καταναλώνουν λιγότερες μεσογειακές τροφές.
Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα κινδύνου, όσον αφορά την άνοια και θα μπορούσε να τεθεί στο επίκεντρο για την πρόληψη ασθενειών και τη μείωση του κινδύνου. Ωστόσο, προηγούμενες μελέτες πάνω σε άνοια, διερευνούσαν τον αντίκτυπο της μεσογειακής διατροφής σε μικρό και περιορισμένο δείγμα σχετικών περιπτώσεων.
Στην συγκεκριμένη μελέτη, οι ερευνητές με επικεφαλής τον Όλιβερ Σάνον, του πανεπιστημίου του Νιουκάστλ (Newcastle), προχώρησαν στην ανάλυση δεδομένων 60.298 ατόμων από τη βρετανική, βιοϊατρική βάση δεδομένων Biobank, οι οποίοι είχαν ολοκληρώσει μία διατροφική αξιολόγηση.
Οι συγγραφείς, εξέτασαν ακόμη τον γενετικό κίνδυνο κάθε ατόμου για άνοια, εκτιμώντας τον πολυγονιδιακό κίνδυνο, δηλαδή όλα τα διαφορετικά γονίδια που σχετίζονται με τον κίνδυνο άνοιας.
Στην έρευνα, δεν υπήρξε σημαντική αλληλεπίδραση μεταξύ του πολυγονιδιακού κινδύνου για άνοια και της τήρησης της μεσογειακής διατροφής, κάτι που ερευνητές εκτιμούν πως μπορεί να υποδηλώνει πως παραμένει η συσχέτιση της μεγαλύτερης τήρησης της μεσογειακής διατροφής και του μειωμένου κινδύνου εμφάνισης άνοιας, ανεξάρτητα από τον ατομικό γενετικό κίνδυνο άνοιας.
Ωστόσο, αναφέρουν ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την αξιολόγηση της αλληλεπίδρασης, μεταξύ διατροφής και γενετικής, ως προς τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
Τέλος, οι ερευνητές προειδοποιούν ότι η ανάλυσή τους περιορίζεται σε άτομα που αυτοχαρακτηρίζονται ως λευκοί, Βρετανοί ή Ιρλανδοί και ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα σε μία σειρά πληθυσμού για να προσδιοριστεί το πιθανό όφελος.
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:
https://www.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-023-02772-3
Διαβάστε περισσότερα άρθρα για την ΥΓΕΙΑ ΕΔΩ
